飲み物だけでお腹痩せダイエットをやってみた!

飲み物だけでお腹yセダイエット!

 

Nature Rhythm

 

私は数々のお腹痩せダイエットを試してきましたが、中でも効果があったのが、飲み物ダイエットです。

 

方法としては、飲み物だけでダイエットを成功させるためのやり方でした。

 

飲み物だけダイエットは効果が高い反面、失敗してしまう場合も多いので、短期間で行なうやり方がおススメです。

 

飲み物だけダイエットの効果は、短期で痩せることができますが、食事制限でのダイエット方法なので、効果も高いですが、失敗する人も多いのが現状です。

 

飲み物だけダイエットを成功させるやり方は「気をそらす」がポイントです。

 

人間はどうして太るのでしょうか。太るのは簡単なのに痩せるのは一苦労だと感じている方も多いのではないでしょうか。

 

たくさん飲んだりたくさん食べたり、運動を全くしなかったりという不健康な生活で太ると皆さん考えていると思います。
その中でも「食べなければ痩せる=太らない」と考えている人もいるかと思います。

 

最近ではプチ断食ダイエットが若い人を中心に流行っています。
朝と夜だけ野菜ジュースを飲んでお昼は好きなものを食べるという、お金をかけずに誰でも始めやすいという手軽さが人気の秘密となっているようです。

 

その中でも一際目立っているダイエットが飲み物だけダイエットなのです。

 

方法は簡単で口に入れていいのは飲み物だけです。
1日〜5日ほどのプチ断食ダイエットですが、猛者にもなると1か月ほど続ける方もいるそうです。

 

一日に摂取していい飲み物は水、お茶、豆乳などで味のある豆乳やお茶などは500mlまでと厳しい制限が付けられています。

 

さすがにそれだけだとつらく継続できないので、新鮮な野菜をミキサーで混ぜるスムージーなどを飲み物だけダイエットに取りいれる方もいるそうです。

 

飲み物だけでダイエットするのは長期間には向きません。
あくまでも短期間で行なうダイエットに向いています。栄養は不足するので、体調不良になることもありますので、注意が必要です。
決して無理は禁物ですよ!

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【全成分について】

 

(※フレッシュフルーツ味
水溶性食物繊維
サイリウム
大麦若葉
脱脂粉乳
コンニャクイモ抽出物
野草発酵エキス
食用酵母(亜鉛、銅、セレン含有)
食用酵母
(マンガン、クロム、モリブデン含有)
ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
トレハロース
クエン酸
甘味料(アスパルテーム)
香料
αリポ酸

アップルパウダー
グレープフルーツパウダー
チアシード
バジルシード
豆乳
ギムネマエキス末
精製魚油(DEH、EPA含有)
グリーンコーヒー豆エキス 
亜麻仁油
野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)
ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末、バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)
希少糖含有粉末

 

 

【味について】

 

・人気No1の「フレッシュフルーツ味」
・甘酸っぱくてトロピカル「完熟マンゴー味」
・フレッシュな甘酸っぱさ「爽やかアセロラ味」
・コクと甘みが贅沢な「まろやか豆乳抹茶味」
・エキゾチックな南国の味「ハッピートロピカル味」
・贅沢な香りがたまらない「濃厚ブラックチェリー味」

 

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